ボディメイク 糖質制限と筋トレで1カ月10キロ痩せると見た目はどうなる?体重の落ち方は? 今から少し前、糖質制限ダイエットが大ブームになり、筋トレと組み合わせることによって『1カ月で-10キロ痩せる!』なんて話題を呼びました。ただ誰しもが一度は思うこと、本当に-10キロも瘦せるのか?SHINYA-10キロ本当に痩せられたら見た目... 2023.10.24 ボディメイク糖質管理