ブログ | 岐阜パーソナル整体ジム【スタイルワン】

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ボロ家を自分でDIYリフォームするトレーナーの末路

こんにちは! 整体師&パーソナルトレーナーのしがです! 今回は、知り合いの方がボロ家をどうしたら良いか?相談があったので、思い切って僕がDIYリフォームをして空き家を仕事スペースにできないか考えて、おもいきってやってみました! DIYリフォ...
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LGBTの方が安心して整体やトレーニングを受けれるパーソナルスペース

スタイルワンでは、LGBTの皆さんを応援しています。 まだまだ世間体や人の目が気になるのも仕方ありません。 そんな方に ・もっと自由に・もっと自分らしく・もっとありのままで そんな場所になれたら嬉しいと思っています。 スタイルワンの整体では...
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帳消しダイエット!高カロリーと相性のいい痩せやすい組み合わせは?

こんにちは!スタルワンの志賀です。 今回は「ダイエット中にどうしても食べたくなった場合はどうしたらいいですか?」こんな質問がありましたのでお答えしますね。ダイエットしていると高カロリーな食べ物を敬遠したり、食べないダイエットをするのが良い!...