ボディメイク 糖質制限と筋トレで1カ月10キロ痩せると見た目はどうなる？体重の落ち方は？ 今から少し前、糖質制限ダイエットが大ブームになり、筋トレと組み合わせることによって 『１カ月で－10キロ痩せる！』なんて話題を呼びました。ただ誰しもが一度は思うこと、本当に－10キロも瘦せるのか？ SHINYA －10キロ本当に痩せられたら... 2023.10.24 ボディメイク糖質管理
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