STYLE+1が目指しているのはバキバキの体ではなく
パーソナルトレーニングを通じて”自分に自信が持てる体作り“
多くの人に運動を通じて
自分自身をもっと好きになって欲しい！
そんな気持ちで行っています。
まずは自分に合ったトレーニング方法がどんなものなのかを知りましょう！
トレーニングに通われている間は、どんな運動をしていいかトレーナーにいつでもLINEで相談ができます。
瑞穂市にあるStyle+1(スタイルワン)では完全予約制でお一人ずつ個別で集中できる環境です。
ジムとは違うリラックスしたパーソナルジム空間だからこそ、自分の体に集中して練習に取り組むことが出来ます。
代表は20代前半で怪我の後遺症に悩まされ、医師より「将来歩けなくなる」と宣告されました。
そこから奮起して、自分の身体は自分で守る！と決めて予防するための体幹トレーニングをやり続けた結果、10年以上かけてオリジナルのボディメイク術を考案し、提供しています。
よくあるジムと当店のパーソナルトレーニングとの違いはトレーナーが整体師としても活動しているところ。
整体師だからこそ気がつく体の歪みやバランスの崩れを修正しつつ、鍛えることが出来ます。
それによりケガがなく効率の良い体作りが出来るようになります。
はい！スタルワンです！と電話に出ますので、個別トレーニング希望とお伝えください。なお施術中はお電話に出ることができませんので、LINE公式にてご連絡いただくとスムーズにご案内できます。
※メール、LINE（ライン）からのご予約は24時間・年中無休で承っております。
当院のパーソナルトレーニングの流れ
- ①問診票の記入＆カウンセリング
まず、当院でご用意した問診票をもとにカウンセリングを行います。
ご不明点などありましたら、納得いくまでお気軽にお聞きください。
- ②身体の状態の検査
カウンセリングの内容を元に現在の体の状態をチェックいたします。
ここでは、身体のバランスはどうなっているのかを確認します。
- ③方針の説明
あなたの今の身体の状態とそれに合ったパーソナルトレーニングについて説明します。
しっかりとあなたの身体の状態を理解した上で開始します。
- ④パーソナルトレーニング開始
運動が過剰な負担にならないよう、お客さまの状態を確認しながら行います。
基本的に激しいすぎる運動は行いませんので安心して受けていただけます。
- ⑤パーソナルトレーニング後の確認と自宅での練習方法
トレーニング前後での変化の確認と自宅でも行える練習内容をお伝えします。
- ⑥パーソナルトレーニング終了
お支払いをしていただき終了となります。
もし、パーソナルトレーニングに関して気になるところ等ありましたら、電話やメールなどでお気軽にご相談ください。
当院までのアクセス
■住所：〒501-0234 岐阜県瑞穂市牛牧501-1ソシアエムB101号室
■アクセス：穂積駅より車で約７分 MEGAドン・キホーテより車で5分
■営業時間：9:00～20:00
■定休日 ：不定日
詳しいアクセスはこちら
代表からのメッセージ
私は怪我の多い学生時代を経験した結果、20代前半で怪我の後遺症に悩まされ、医師より「将来歩けなくなる」と宣告されたこともあります。
そこから奮起し自分の身体は自分で守る！と決めてトレーニングをやり続けた結果、今も元気に過ごせて、体型も12年間キープすることが出来ている事に気づきました。
そして、そのトレーニング方法を応用してボディメイクできるのでは？と思い「本来の自分らしい体作りをしたい人」「もっと自分の魅力を引き出したい」「昔の体を取り戻したい」人向けに食事制限一切なしのトレーニングメソッド考案しました。
あなたの身体の悩みが１つでもなくなり「自分に自信と輝ける未来を」モットーに流行に流されない、自分らしく生きる身体造り！をお伝えしています。
お会い出来るのを楽しみにしております！