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岐阜スタイルワンのオンライントレーニング

オンライントレーニング通常価格5000円が60%OFFの2000円
当院のトレーニングを体験したお客様の感想
*オンライン、対面トレーニング含めたお客様の感想です。

無理なくコツコツと始められるので初心者におすすめです!

運動のための体づくりができました!

フィジカルが強くなりスポーツのプレーの幅が広がった!

パフォーマンスの向上に役立った!

いつもと違う筋肉へのアプローチが必要だと分かりました!

一人では続かなかったけど見てもらうことで励みになります。

お腹がへこみ、腹筋に縦線が出てきました!

トレーニング=辛いではないということがわかりました。
スタイルワンのオンライントレーニングで気軽に楽しく運動しましょう。
オンラインで手軽に受けられます。

スマホで受けられる
スマートフォンさえあれば、いつでもどこでも簡単にアドバイスが受けられます。

緩く始められる

自宅から出なくても、自宅のリビングでも運動ができます。移動時間や他の方との接触を気にする必要もありません。

自分に合ったプログラム

あなたの体の状態をまず評価してからピッタリのプログラムを作成します。そのため効率的に結果が出て、無理な運動で怪我することもありません。


スタイルワンのオンライントレーニングってどんなもの?安心・簡単3ステップ
ステップ1カウンセリングシートに記入
ステップ2zoomアプリを使い検査・評価
ステップ3アドバイスとプログラム作成

*初回の情報を元に2回目から正式なプログラムを提供していきます。

こんなトレーニングを毎日できますか?トレーニングがきつい、効果がハッキリ見えない、やる気が起きない
トレーニングが挫折する理由

トレーニングがきつすぎる

トレーニングというと気合を入れて急に負荷の高い運動をしてしまいがち。
そんな運動をすると体も悲鳴を上げてしまいますし、継続することも困難です。

自分に合う運動がわからない

いろんな情報がある昨今、SNSや書籍で紹介された運動は本当にあなたに合っていますか?
他の方には効果的でもあなたには逆効果だったりやり方が間違えている場合も多いのです。

日々の自己管理ができない

日々の運動の自己管理を自分で正しく行うことができる方は案外少ないです。
「今日は忙しい」「たまには休憩を」という誘惑に負けてしまった経験ありませんか?

トレーニング=辛いと思っていませんか?

トレーニングと聞けば、追い込む様なマシントレーニングやキツイ運動を
毎日続けないと行けないと考えている方は多いです。

ですが、大事なことは辛いことをストレスを抱えて行う運動ではなく
ストレスフリーで楽しみつつできる運動です。

Style+1では過程を大切に、
“結果的に痩せられた!カラダが変わった!”
ということを大事にしています。


スタイルワン式オンライントレーニングの3つの特徴
特徴1完全オーダーメイドのプログラム
プログラム内容

Style+1ではよくあるテンプレートのトレーニングではなく、あなただけのフルオーダーメイドのプログラムを作成しご提供。だから効果が出て怪我もしにくいんです。

特徴2追い込まない!緩く継続できるプログラム
緩く続けることを重視

追い込むのがトレーニングではなく、大事なことは運動を楽しむこと。それができれば結果は後からついてきます。運動が苦手な方でも安心して受けられる内容になっています。

鍛えるだけじゃない!l体の不調も解消できる。
肩こりや腰痛も一緒に解決

Style+1はトレーニングだけでなく、整体も提供している店舗。だからこそボディメイクだけでなくカラダの不調も一緒に解消できる内容をご提供します。気になる症状があればお気軽に教えてくださいね。


よくあるご質問
Q:運動はどのくらいの頻度で行ったら良いですか?

A:目的にもよりますが、しっかり体を変えたい方は週2回程度、ゆるく始めたい方は週1回程度をおすすめしています。1回だけでもその場のスッキリ感は味わうことができます。

Q:どの程度続ければ、変化を実感したという声が多いですか?

A:早い方で3週間程度つづけるとカラダの動きがかるくなったという声をいただきますし、2ヶ月経過する頃には、姿勢がよくなった!という声も聞けるようになります。

Q:Zoomを使ったことがないので不安です。

A:もし使ったことがない方は事前にレクチャーをさせていただきます。またZoomが使えない方は、LINEなどその他のサービス(Meet、Teams)でも対応可能です。

Q:参加する上で注意事項などはありますか?

A:既往歴や手術歴などあれば、事前に申告をお願いします。


ただいまキャンペーン開催中
オンライントレーニング通常価格5000円が60%OFFの2000円

キャンペーンをやる理由

「なぜこんなキャンペーンをやっているのか?」と疑問を持つ方もおられるかもしれません。オンラインでトレーニングするってまだ一般的には多くありません。「どんなことをやるんだろう?」「自分に合うのかな?」と不安に感じる方も多いと思います。そのため”一度手軽に体験して納得した上で続けて欲しい”そんな思いからこのキャンペーンを開催しています。


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